30 december 2012

Update 101/1001 - december 2012

Wat is het een tijd geleden dat ik tijd besteed heb aan het afstrepen van mijn 101 in 1001 lijst. Natuurlijk zijn die 1001 dagen allang verlopen, maar het is wel leuk om al die dingen verder af te maken.

In de afgelopen 3 of 4 jaar heb ik maar weinig aandacht besteed aan die lijst omdat er zoveel andere dingen waren die mijn aandacht vroegen. Maar nu ik na een paar jaar weer naar die lijst kijk dan kan ik er zoveel extra afstrepen. Kennelijk blijft zo'n lijst toch in je hoofd rond zoemen. Bewust of onbewust...

De afgelopen jaren wist ik de volgende punten nog weg te werken:

  • 1: spaaropdracht is vervuld en is ook weer uitgegeven aan mijn bedrijf. Een startend bedrijf is soms net een zwart gat waarin alles verdwijnt. Gelukkig komt er ook veel goed weer uit...
  • 4: een week lang de auto laten staan bleek helemaal niet moeilijk. In de zomer pak je gemakkelijker de fiets.
  • 8: een spelletjesavond is leuk!
  • 12: op vakantie ga ik makkelijker naar een museum. Soms moet je ook wat cultureels inbouwen. Toch?
  • 16: De PDA is niet meer nodig, ik heb nu een agenda in mijn smartphone. Afspraken vergeet ik niet zo gauw meer.
  • 18: broodbakken zonder broodmachine vergt het een en ander van je spierballen, maar het lijkt wel of het dan ook smakelijker is. 
  • 21: Deze lijst werd opgesteld toen ik nog verstokt vrijgezellig was. Nu ik wel voorzien ben doe je wel eens een compromis als er een keuze gemaakt wordt. Maar ik houd ook wel eens de poot stijf. Alles waar enorm in geknokt wordt vind ik eigenlijk niks, maar ik ga er soms wel heen. En weet je? Het zijn best aardige films.
  • 22: Ik heb een aantal filmpjes van Southpark bekeken, maar het kan me niet bekoren. Af en toe verschijnt er een flauwe glimlach op mijn gezicht, maar ik vind het verder niet veel aan.
  • 24-27: foto's gemaakt, alleen bewijs niet meer online omdat multiply besloot een heel andere kant op te gaan. Ik heb ze echter nog wel op mijn schijf staan...
  • 34: Drie dagen niet online. Heeeeerlijk. Zeker nu ik zoveel online ben voor de zaak is dat iets heerlijks, maar ook verwarrends omdat je uit je normale doen wordt gehaald.
  • 35: Nu ik een gezin heb besteed ik wat meer tijd aan koken. Een tijd lang maakte ik elke week wel één of twee gerechten, nu ik het wat drukker heb wil dat wat minder lukken.
  • 36: Met een kind dat fanatiek aan sport deed waren de wedstrijden niet van de lucht. Omdat ze overal op de wereld plaatsvonden kon ik ze niet allemaal bijwonen.
  • 38: Toen mijn broer een wijnhandel begon kon ik ook regelmatig naar een wijnproeverij. Erg leuk! En lekker.
  • 39: Ik ging elke twee maanden naar de schoonheidsspecialiste tot zij er mee ophield. Daarna is het er bij gebleven. 
  • 42: Picknicken in het park: check!
  • 44: 28 kilo afgevallen en hardlopen neemt een belangrijke plek in in mijn leven.
  • 45: ik kan 5 minuten aan één stuk hardlopen, één keer zelfs 15 minuten. Weet niet waar dat vandaan kwam, want sindsdien niet meer gelukt.
  • 48: als je mij ergens voor wilt belonen, dan mag je aankomen met een hamambehandeling. Geweldig.
  • 49: hardloopcursus helaas moeten afbreken ivm blessure. De eerste van 6 van de laatste jaren. Na een blessure in de zomer van 2012 bleek dat ik in mijn techniek iets moest veranderen. Nu gaat het best goed eigenlijk. 
  • 58: Met een vriendje is een mooie bh met bijpassende slip noodzakelijk :-) come to think of it, I need a new one!
  • 60: die brief aan mijn toekomstige zelf: tja, ik las mijn lijst vandaag pas weer. De wereld is niet vergaan en de toekomst is al bezig.
  • 66: In oktober 2009 al begonnen in mijn nieuwe baan en op 1 december 2011 mijn bedrijf gestart.
  • 67: Allang weer een nieuwe bril gekocht...
  • 73: Mijn huis is ondertussen verhuurd. Telt het ook als je huurder de hogedrukspuit op het terras heeft gezet?
  • 77: Bijbelboeken gelezen, niet bekeerd.
  • 81: Mijn cd's zijn zodanig georganiseerd dat ze nu keurig in een doos zitten en dat ik vooral gebruik maak van Spotify.
  • 89: De laatste jaren maak ik, al zeg ik het zelf, prachtige Sinterklaasgedichten. Vaak langer dan een pagina. Dit jaar zelfs een van 2 pagina's.
  • 93: Twee artikelen publiceren buiten mijn blog: met vier nieuwe sites is publiceren geen probleem meer.
  • 94: De helderziende is bezocht. Tja, wat zal ik er van zeggen? Levert het je nieuwe informatie op? Wellicht vooral wat je graag wilt horen.
  • 97: Het kruidentuintje is aangelegd maar ook weer opgeruimd. Het heeft een heel seizoen geleefd, maar ik was helemaal zat van het onderhoud. 
  • 98: Ik ben verhuisd van een stad naar een dorp.

Ik ben voornemens

Earth and sky.com
Tja, wat ben ik eigenlijk voornemens? Heb ik wel voornemens voor het volgende jaar? Wat wil ik bereiken op gebied van mijn gezondheid, zakelijk, privé... Noem maar op, ik wil zo veel!

Waarom begin ik eigenlijk alleen tegen het einde van het jaar te wauwelen over voornemens en denk ik dat ik dat de rest van het jaar niet hoef te doen?

Eigenlijk is 30 december of 31 december echt niet anders dan alle andere dagen in het jaar. Elke dag kun je beslissen om het anders te doen dan gisteren. Het beste is om dat elke dag weer te doen, want een slechte gewoonte komt zomaar weer in de plaats van een goede...

Wat mij opvalt, met name in mijn werk als gewichtsconsulent, is dat je goede voornemens heel klein moet maken. Je kunt voor vandaag besluiten om de goede keuzes te maken. Maar om voor een heel jaar vooruit te kijken en te besluiten om niet meer te roken, drinken, slecht te eten of wat dan ook is veel te groot. Een dag is haalbaar. En soms moet je zelfs besluiten om het komende kwartier ander gedrag te laten zien.

Maak het haalbaar... doe dat elke dag. Niet alleen in de eerste week van het jaar.